《如果记忆能修复：深度治愈心理创伤的自我疗愈法》亚历克斯·洛伊德

作者: [美] 亚历克斯·洛伊德
出版社: 中信出版社
副标题: 深度治愈心理创伤的自我疗愈法
原作名: The Memory Code: The 10-Minute Solution for Healing Your Life Through Memory Engineering
译者: 林思语
出版年: 2021-1
页数: 304
定价: 58元
装帧: 平装
ISBN: 9787521723199

内容简介  · · · · · ·

我们如何修复自己的创伤性记忆，拥有充满爱的健康生活？

一段创伤性记忆可能会毁掉一个人的一生。我们的创伤性记忆，无论是来自自身的经历、想象或祖先的遗传，都会影响我们的健康、情感、生活、人际关系，是困扰我们的各种问题的根源。

是否所有的创伤性记忆都需要诊断和药物才能治愈？洛伊德博士告诉我们：不。他总结的记忆工程技术，通过六大步骤，对记忆进行编码、重塑，可以让我们用爱与和平的方式化解自己与过去的纠葛。作者以自己和他的诸多来访者为例，生动地展示了记忆工程技术是如何帮助他们修复创伤性记忆，从而治愈了他们在健康、情绪、人际交往、生活等方面的种种问题。

洛伊德博士深耕于心理疗愈领域30多年，治愈的来访者遍及170多个国家。在这本书中，我们将学会从记忆的角度重新审视自己身上的各类问题，并跟随洛伊德博士的脚步，获得一种自我疗愈和个人成长的新方法，拥有充满爱的健康生活。

作者简介  · · · · · ·

[美] 亚历克斯·洛伊德

心理学博士、自然医学博士，著有享誉国际的畅销书《治疗密码》（The Healing Code），深耕心理疗愈领域30多年。他曾在全球掀起一场治愈风暴，他发现的治疗密码系统，治愈了患有重度抑郁症的妻子。

洛伊德博士创建了世界知名的终身疗愈诊所，并受邀在世界各地发表演说，他治愈的来访者遍布美国50个州以及170多个国家。

目录  · · · · · ·

致读者 V
引言 问题的根源在于记忆
Part 1 严重记忆故障
第1 章 人类的自然倾向
我们渴望爱，除非身处险境
我们的生活经验由心灵支配
我们天生渴望亲密关系
当痛苦不再是问题
第2 章 记忆的产生
源自个人经验的记忆
源自想象的记忆
源自祖辈的记忆
解释是记忆的一部分
我们的记忆更像错觉
第3 章 记忆的退化
生死意义的退化
遗传记忆的退化
记忆意义的退化
识别意义退化
第4 章 两大法则
生命誓言
最重要的选择：利己或爱
期望是幸福杀手
内部法则让你获得你想要的所有
第5 章 为什么你无法做对你最好的事
对与错的化学反应
惊恐状态
自由意志的错觉
第6 章 严重记忆故障小结
Part 2 记忆工程技术
第7 章 了解能量医学
关于双盲研究
能量医学研究
记忆的能量医学：记忆工程
第8 章 记忆工程：眼见为实
心理学中治愈记忆的历史
记忆工程研究
针对小鼠的记忆工程
人类的虚拟现实治疗
我是如何发现记忆工程的
心的控制板：影像创造者
练习使用你的影像创造者
第9 章 记忆工程技术：回到过去，改变现在和未来
记忆工程技术工作表
编程记忆1：过去的事件
编程记忆2：过去的奇迹
编程记忆3：现在的奇迹
编程记忆4：未来的奇迹
默认记忆1：新的默认记忆
默认记忆2：终极默认记忆
使用记忆工程技术
自动流记忆工程技术
常见问题
第10章 治疗密码Ⅱ：开启大门的能量工具
治疗密码手势
基本生命密码
强化记忆工程技术
第11章 记忆工程的应用
癌症：埃里克的故事
事业：杰茜卡的故事
关系：伊丽莎白的故事
哀伤：苏珊的故事
焦虑：约翰的故事
后记
致谢
注释

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