《完美人设：如何塑造一个不会崩塌的人设》 [日] 大和田秀树

内容简介

不少人在朋友圈里小心翼翼地经营着自己的””人设””： 为了晒厨艺，给一道味道古怪的菜肴精心打光； 为了秀底蕴，还没有真正读完一本书就先晒出三五句评论； 甚至为了营造””人设””而精心挑选适合发朋友圈的句子…… 是什么让人们如此热衷于人设呢？ 在这个被自媒体催化的时代，在虚名和实利的驱使下，人们无法驾驭自己内在的“自恋型人格”和“表演型人格”，毫无克制地放纵自己的人性。 人们费尽心机试图追逐、打造””人设””，却*终难免遭遇””人设崩塌””的窘境…… 到底怎样才能拥有一个不会崩塌的””人设””呢？本书从心理学的角度剖析“人设”的内在心理机制，帮助我们驾驭自己的“自恋型人格”和“表演型人格”。当我们理解了这本书的真义，在3周之内，我们将形成一个更为良好的自我认知习惯，找到真正符合自己的””人设””。同时，作者也是在教会我们如何识别生活中那些浮夸、不靠谱的人，净化自己的朋友圈。 你的人设，是别人了解你的渠道，是你人际关系的基础。 每个人，都需要为自己塑造一个正确的人设。

作者简介

（日）和田秀树 毕业于东京大学医学部，曾任东京大学附属医院精神神经科助理、美国卡尔梅宁格精神医学校国际研究员，现为精神科医师、川崎幸医院精神科顾问。 主要著作有：《高效学习》《别让坏情绪赶走你的好运气》等。

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