《清醒地活 超越自我的生命之旅》迈克尔·辛格(Michael A. Singer)

内容简介：

主要卖点：我们每个人都有自救的力量，这个力量来自清醒的自我。生活可太难了，我们要好好地活，更要清醒地活。内容简介：畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍，为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量，这个力量来自于清醒的自我。面对漫漫人生之旅，我们都会迷茫、焦虑，会不知所措，会被卡住，那是因为我们受到了自己习惯性思维、情绪和能量模式的影响，从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候，内心世界就会打开，内心蕴藏的无限能量就会被激发出来，生命将畅通无阻地在你身上自由流动。《清醒地活》分五个部分，循序渐进地带你觉察清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音，与内心的室友对话，从而唤醒自己的意识，找到清晰的自我。然后，你才会感受到自己所拥有的能量，学会现在就放手，拔掉内心的刺，超越封闭的自我。最后，你要做的就仅仅是拥抱和享受当下的生活。如果你愿意全然体验、悦纳和臣服于生活，而不是与之抗争，你就会被深深地感动。当你达到这个境界，你就会开始看到心灵的秘密。能量需要流经心灵，才能支撑你。这种能量激发着你，滋养着你。

作者介绍：

作者简介：辛格博士是享誉全球的畅销书作家。《清醒地活》在全球范围内享有极高赞誉，曾获《纽约时报》畅销书第一名。目录：赞誉推荐序前言致谢第一部分　觉醒中的意识　第1章　脑海中的声音　第2章　内心深处的室友　第3章　你是谁　第4章　清醒的自我第二部分　体验能量　第5章　无限能量　第6章　心灵的秘密　第7章　超越自我封闭的倾向第三部分　自我解放　第8章　要么现在就放手，要么坠入深渊　第9章　拔除内心的棘刺　第10章　为你的心灵窃取自由　第11章　痛苦是自由的代价第四部分　超越　第12章　破除藩篱　第13章　远远超越　第14章　抛开虚假的坚实第五部分　亲历生活　第15章　无条件的快乐之路　第16章　不抵抗的心灵成长之路　第17章　思考死亡　第18章　中道的奥秘参考文献作者简介译者简介作者的其他学说关于思维科学研究所你到底是谁

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